Karate Kennenlernen

Lernziel

Karate als Kampfkunst und Selbstverteidigung kennenlernen. Durch gezieltes Training, Körperbeherrschung, Körpergefühl und ganzheitliches Bewegen entdecken.

Inhalt

  • Grundschule (Kihon) und Kata (Formen)
  • Verschiedene Abwehr- und Angriffstechniken
  • Koordinative Fähigkeiten erleben
  • Selbstverteidigung / Selbstbehauptung – Basics
  • Ganzheitliches Bewegungsgefühl entwickeln
  • Kumite (kämpferische Partnerübungen)

Nach Absolvierung des Einsteigerkurses (6 Lektionen), haben die Interessierten die Möglichkeit, in die wöchentlich regelmässig, angebotenen Trainings in unserem Verein einzusteigen und Karate als Kampfkunst, Breiten- oder als Wettkampfsport zu lernen. 

Termine

Jeweils Samstagmorgen von 09:00 – 10:30 Uhr im KravMaga Center, Windeggstrasse 1, Niederurnen

  • 04.01.2020
  • 11.01.2020
  • 18.01.2020
  • 25.01.2020
  • 01.02.2020
  • 08.02.2020

Am Mittwoch den 12.02.2020 kann man auch in den Erwachsenenkurs unseres Vereins reinschnuppern!

Equipment und Nötiges

Nötig ist nur gute Laune, da Sie in einer ungezwungenen Atmosphäre Ihre Zeit investieren. Am ersten Samstag bitte Trainer oder bewegungsfreundliche Kleidung mitnehmen.

Wir trainieren Barfuss. Umziehkabinen und Duschen vorhanden. Das Equipment (Bekleidung) wird beim zweiten Termin ausgehändigt!

Kosten

Kurskosten inklusive Karatebekleidung = SFr. 150.-

Anmeldung

Direkt über unser Kontaktformular oder per Telefon: Siehe Flyer zum Kurs in der Downloads-Sektion.

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